Search results

Sort By:

Limit search:

Wpływ sauny fińskiej na koordynację sensomotoryczną u zdrowych mężczyzn

100%

Szafraniec R., Podgórska K., Walczak D.

Polish Journal of Sports Medicine

2018

vol. 34(2)

109-116

Background. Sauna helps keep the organism in good physical and mental condition. It is a relaxing procedure, which alleviates the symptoms of fatigue, has a beneficial effect on the efficiency of the respiratory and circulatory systems, stimulates the immune system, increases the basal metabolic rate. This treatment, however, is a strong stimulus affecting the whole human organism but its effects on the nervous system and neural control of movement have not been sufficiently studied. The aim of the study was to answer the question whether sauna bathing impairs sensorimotor coordination. Material and methods. The study group consisted of 11 young men, aged 22-26 years. To assess sensorimotor coordination the feedback trial was performed on the force plate AccuSway (AMTI, USA). The following variables were analyzed: COP velocity (cm/s), COP path length (cm), hit time (s), overshoot (cm), reaction time (s). The sensorimotor coordination was evaluated three times: before sauna (T0), 20 minutes after sauna (T1), and 12 hours after sauna bathing (T2). Results. There were no statistically significant differences between the measurements T0, T1 and T2 in any of the analyzed variables. Conclusions. Finnish sauna bathing does not impair sensorimotor coordination in healthy men, both in the early and later time after its application.

Wstęp. Sauna fińska wspomaga utrzymanie organizmu w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Ma działanie relaksacyjne, niweluje symptomy zmęczenia, przyspiesza tempo podstawowej przemiany materii oraz wywiera pozytywny wpływ na układ oddechowy, krążenia i immunologiczny. Jest to zatem zabieg o silnym oddziaływaniu ogólnoustrojowym, chociaż jego wpływ na układ nerwowy oraz nerwową kontrolę ruchu nie został dostatecznie zbadany. Celem pracy była odpowiedź na pytanie czy jednorazowy zabieg w saunie fińskiej zaburza koordynację sensomotoryczną. Materiał i metody. Badana grupa składała się z 11 młodych mężczyzn w wieku 22-26 lat. Oceny koordynacji sensomotorycznej dokonano podczas testu feedback z użyciem platformy dynamograficznej AccuSway (AMTI, USA). Analizie poddano następujące zmienne: prędkość COP (cm/s), długość drogi COP (cm), czas trafienia (s), przestrzelenie (cm), czas reakcji (s). Koordynacja sensomotoryczna była oceniana trzykrotnie: przed sauną (T0), 20 minut po saunie (T1), 12 godzin po saunie (T2). Wyniki. Nie stwierdzono żadnych istotnych statystycznie różnic między kolejnymi pomiarami we wszystkich badanych zmiennych. Wnioski. Sauna fińska nie zaburza koordynacji sensomotorycznej u zdrowych mężczyzn, zarówno bezpośrednio po zabiegu, jak i w późniejszym czasie.

Refine search results

1 Polish Journal of Sports Medicine

1 2018

1 Podgórska K.

1 Szafraniec R.

1 Walczak D.

Search results

Wpływ sauny fińskiej na koordynację sensomotoryczną u zdrowych mężczyzn