Search results

Sort By:

Limit search:

The influence of social media and digital technologies on adolescent mental health – A literature review

100%

Zalewska A., Gądek K., Lichodij A., Hariasz W., Michałek M., Drobik M., Kozieł M.

Annales Academiae Medicae Silesiensis

2025

vol. 79

296-301

Social media has become an integral part of adolescents’ daily lives, offering new ways to connect, express oneself, and access support. However, growing concerns highlight its potential risks to mental health. This paper explores the relationship between social media use and psychological well-being in young people, considering both the benefits and the drawbacks. This review draws on recent literature to examine the psychological impact of digital engagement among adolescents and young adults. It investigates areas such as social media addiction, emotional health, body image, and the influence of online communities. Excessive social media use is associated with increased rates of anxiety, depression, low self-esteem, and sleep problems and is often linked to social comparison and fear of missing out. At the same time, social media can serve as a valuable tool for emotional connection, peer support, and identity formation – particularly for marginalized or vulnerable groups. The addictive nature of these platforms, however, remains a significant concern. The influence of social media on adolescent mental health is complex and multifaceted. While the risks are well-documented, the potential for positive impact should not be overlooked. Encouraging mindful and balanced use, addressing problematic behaviors, and supporting digital literacy may help young people navigate online spaces in healthier, more resilient ways.

Media społecznościowe stały się integralną częścią życia młodzieży, oferując nowe możliwości nawiązywania relacji, wyrażania siebie i uzyskiwania wsparcia. Jednocześnie rosną obawy dotyczące ich potencjalnego negatywnego wpływu na zdrowie psychiczne. Celem artykułu była analiza powiązań między korzystaniem z mediów społecznościowych a dobrostanem psychicznym młodych osób, uwzględniając zarówno korzyści, jak i zagrożenia. Artykuł opiera się na aktualnej literaturze, analizując wpływ cyfrowego zaangażowania na zdrowie psychiczne nastolatków i młodych dorosłych. Skupiono się na takich kwestiach, jak uzależnienie od mediów społecznościowych, emocjonalność, wizerunek ciała oraz rola społeczności internetowych. Nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia lęku, depresji, niskiej samooceny i problemów ze snem, często wynikającymi z porównywania się z innymi i lęku przed wykluczeniem. Z drugiej strony media społecznościowe mogą pełnić pozytywną rolę – umożliwiają nawiązywanie relacji, wsparcie rówieśnicze i kształtowanie tożsamości, szczególnie w przypadku grup marginalizowanych. Problem uzależnienia od tych platform pozostaje jednak dużym wyzwaniem. Wpływ mediów społecznościowych na zdrowie psychiczne młodzieży jest złożony i wielowymiarowy. Choć zagrożenia są dobrze udokumentowane, nie należy pomijać potencjału mediów. Promowanie świadomego i zrównoważonego korzystania z internetu, reagowanie na problematyczne zachowania i wspieranie kompetencji cyfrowych może pomóc młodym ludziom poruszać się w przestrzeni internetowej w zdrowszy i bardziej świadomy sposób.

Refine search results

1 Annales Academiae Medicae Silesiensis

1 2025

1 Drobik M.

1 Gądek K.

1 Hariasz W.

1 Kozieł M.

1 Lichodij A.

1 Michałek M.

1 Zalewska A.

Search results

The influence of social media and digital technologies on adolescent mental health – A literature review