Full-text resources of PSJD and other databases are now available in the new Library of Science.
Visit https://bibliotekanauki.pl
Preferences help
Polish version English version Language
enabled [disable] Abstract
Number of results

Results found: 6

Number of results on page
first rewind previous Page / 1 next fast forward last

Search results

Search:
in the keywords:  wysiłek fizyczny
help Sort By:

help Limit search:
first rewind previous Page / 1 next fast forward last
1
Content available remote

The influence of regular clinic physical training on blood pressure in patients with ischemic heart disease

100%
Kielnar R., Selwa E., Domka-Jopek E., Snela S.
Physiotherapy
|
2009
|
vol. 17
|
issue 3
7-16
PL
Rehabilitacja kardiologiczna w dużym stopniu umożliwia pacjentom powrót do sprawności psychofizycznej spełniając w ten sposób jeden z jej głównych celów. Celem pracy jest ocena wpływu ambulatoryjnej, systematycznie prowadzonej rehabilitacji kardiologicznej na wartości ciśnienia tętniczego u pacjentów z chorobą niedokrwienną serca. Badaniem objęto 73 pacjentów (49 mężczyzn i 24 kobiety) po zawale mięśnia sercowego, operacjach kardiochirurgicznych, koronaroplastyce oraz po ostrym incydencie wieńcowym wraz z innymi współtowarzyszącymi schorzeniami. Średnia wieku pacjentów wynosiła 61,63 roku. U pacjentów tych oceniano średnie wartości ciśnienia tętniczego skurczowego i rozkurczowego oraz średnie ciśnienie tętnicze. Program rehabilitacji zawierał 24 sześćdziesięciominutowe sesje po 2-3 razy w tygodniu, obejmujące 30 minut ćwiczeń ogólnokondycyjnych oraz 30 minut jazdy na cykloergometrze rowerowym (trening interwałowy) z submaksymalnym obciążeniem dostosowanym indywidualnie do każdego pacjenta na podstawie wyników próby wysiłkowej, pod stałą kontrolą EKG pracy serca. Rehabilitacja trwała około 3 miesięcy. Pacjenci ćwiczyli w 6-osobowych grupach. Ambulatoryjna rehabilitacja kardiologiczna pozytywnie wpływa na wartości ciśnienia skurczowego i rozkurczowego u pacjentów z chorobą niedokrwienną serca. Trzymiesięczny cykl rehabilitacji kardiologicznej powoduje istotną redukcję skurczowego i średniego ciśnienia tętniczego w spoczynku, zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn niezależnie, od wieku. Długoterminowy trening kardiologiczny istotnie obniża ciśnienie rozkurczowe i średnie ciśnienie tętnicze pacjentów z chorobą niedokrwienną serca i nadciśnieniem w przeciwieństwie do grupy pacjentów normotensyjnych.
EN
Cardiac rehabilitation greatly contributes to regaining psycho-physical fitness by patients which is one of its main aims. The aim of this research was to evaluate the influence of clinic cardiac rehabilitation on blood pressure in patients with ischemic heart disease. 73 patients (49 men and 24 women) after myocardial infarction, cardiac operations, coronary angioplasty or serious heart disorders together with other concomitant diseases were examined. The average age was 61.63 years. The average systolic and diastolic blood pressure in those patients and the average blood pressure was measured. The rehabilitation programme consisted of 24 one-hour sessions carried out 2-3 times a week. Those sessions included 30 minutes of general keep-fit exercises and 30 minutes of cycloergometer exercise (intervallic training) with the submaximum load individually adjusted to each patient on the basis of the exercise test results. All the time the heart work was controlled by means of an electrocardiograph. The rehabilitation lasted about 3 months. The patients did the exercises in groups of six. The research results show that regular cardiac rehabilitation has a beneficial influence on the systolic and diastolic blood pressure in patients with ischemic heart disease. The three-months-long cardiac rehabilitation resulted in significant reduction of the systolic blood pressure and the mean arterial pressure in both female and male patients regardless of age. A long-term cardiac training significantly reduces the diastolic blood pressure and the mean arterial pressure in patients with ischemic heart disease and hypertension as opposed to the group of normotensive patients.
2
Publication available in full text mode
Content available

Rheological blood properties versus physical exertion in the process of ageing

100%
Marchewka A., Filar-Mierzwa K., Teległów A.
Medical Rehabilitation
|
2009
|
vol. 13(1)
29-32
EN
Ageing has a strong influence on the changes of the rheological parameters of blood. Then the level of fibrinogen increases which influences the rise of plasma viscosity, red cell aggregation and the whole blood viscosity. The level of fibrinogen in humans varies from 2.0 to 4.0 g/l. Whereas in people ageing, who are over 60, its rate increases from 3.3 to 4.0 g/l, which is an upper limit of the norm. In old people the erythrocytes become less deformable, making for an increase of blood viscosity and decreasing the speed of the flow through the blood vessels. The foregoing rheological blood changes are factors of risk for cardiovascular diseases among old people. That is why it is essential to improve the rheological blood parameters in old people by the training application. It is observed that people who led a sedentary lifestyle and who take up regular physical activity have better blood parameters than those described above: a decrease of blood viscosity and positive changes of elastic red cell properties. The observed decrease of plasma viscosity after endurance training application can cause a permanent reduction of heart strain, an increase of tissue blood circulation and can result in a decrease of cardiovascular complications. In the review article the issue of changes of the rheological parameters of blood which take place while ageing and the influence of physical activity on rheological blood indicators have been presented.
3
Publication available in full text mode
Content available

Rola aktywności ruchowej w zapobieganiu zaburzeniom poznawczym

100%
Ziemba A. W.
Aktualności Neurologiczne
|
2014
|
vol. 14
|
issue 3
175-180
EN
Regular physical activity induces a range of adjustment changes, particularly in the circulatory system and metabolism. Numerous publications on single exertion and increased physical activity more and more frequently confirm their positive influence on the shaping of cognitive functions. Anatomic and functional changes, such as increased cerebral blood flow, angiogenesis and neurogenesis as well as increased volume of the grey matter in the frontal and temporal cortices, are the basis of this positive influence. Physical exertion stimulates the production of trophic factors, among which the brain-derived neurotrophic factors and insulin-like growth factors are crucial for cognitive processes, synaptic plasticity as well as for the improvement of the neurogenesis signalling pathways and vascular functioning. Physical activity induces enhanced expansion of the brain-derived neurotrophic factor. This has a positive influence on energy processes and activates numerous cerebral energy centres which positively modify the synaptic potential for processing information that is important for developing cognitive functions. Exertion reduces inflammation by decreasing the blood concentration of proinflammatory cytokines that can contribute to the development of neurodegenerative processes. Moreover, it reduces metabolic syndrome risk factors, particularly hypertension and insulin resistance thus decreasing the risk of cognitive dysfunctions, improving brain functioning, delaying the onset and decelerating the development of disorders in neurodegenerative syndromes, including Alzheimer’s and Parkinson’s diseases. Taking these mechanisms into consideration, it seems that physical activity is indispensable for maintaining normal cognitive functions at any age.
PL
Regularna aktywność ruchowa wywołuje szereg zmian adaptacyjnych, zwłaszcza w układzie krążenia i przemianie materii. W licznych pracach na temat pojedynczego wysiłku i wzmożonej aktywności fizycznej pojawia się coraz więcej potwierdzeń ich korzystnego wpływu na kształtowanie funkcji poznawczych. U podstaw mechanizmów związanych z tym wpływem leżą zmiany anatomiczne i funkcjonalne, m.in. zwiększenie przepływu krwi przez mózg, angiogenezy i neurogenezy, objętości istoty szarej w korze czołowej i skroniowej. Wysiłek pobudza wydzielanie czynników troficznych, wśród których dla procesów poznawczych, plastyczności synaptycznej, poprawy szlaków sygnałowych neurogenezy i funkcji naczyniowych kluczowe są czynnik troficzny pochodzenia mózgowego i insulinopodobny czynnik wzrostowy. Aktywność ruchowa wywołuje wzmożoną ekspresję czynnika troficznego pochodzenia mózgowego, co pozytywnie wpływa na procesy energetyczne i aktywuje w mózgu wiele układów energetycznych, które korzystnie modyfikują potencjał synaptyczny przetwarzania informacji ważnych w kształtowaniu funkcji poznawczych. Wysiłek redukuje stan zapalny przez obniżenie we krwi stężenia cytokin prozapalnych, mogących się przyczyniać do rozwoju procesów neurodegeneracyjnych. Redukuje czynniki ryzyka zespołu metabolicznego, a zwłaszcza nadciśnienie i insulinooporność, więc zmniejsza ryzyko wystąpienia zaburzeń czynności poznawczych, poprawia funkcjonowanie mózgu, opóźnia początek i spowalnia rozwój zaburzeń w chorobach neurodegeneracyjnych, a wśród nich w chorobie Alzheimera i chorobie Parkinsona. Za sprawą wymienionych mechanizmów aktywność ruchowa wydaje się niezbędna do zachowania prawidłowych funkcji poznawczych w każdym wieku.
4
Publication available in full text mode
Content available

Wpływ regularnej aktywności fizycznej na skład ciała i ciśnienie tętnicze dzieci ze szkoły sportowej

100%
Stańczyk M., Krenc Z., Tkaczyk M.
Pediatria i Medycyna Rodzinna
|
2013
|
vol. 9
|
issue 2
165-172
EN
Physical activity is considered to have influence on anthropometry and blood pressure. It is supposed that regular physical activity leads to better body composition and lowers blood pressure. The aim of the study: Evaluation of influence of regular physical activity offered by sports school on body composition and blood pressure in 14-year-old children. Material and methods: Twenty-five children from sports school participated in the study. Children were examined twice – interval was 12 months. Changes of anthropometric values, body composition and blood pressure values were analysed. Results: In whole group increase of systolic blood pressure was observed (p < 0.05), mainly in boys. Diastolic blood pressure didn’t change. Body composition changed negatively in whole group: fat mass increased (13% vs. 20%, p < 0.05), gain of fat mass was higher in girls (6% vs. 3%, p < 0.05). There was significant increase of BMI percentile in girls (37 vs. 49, p < 0.05), in boys this parameter didn’t change. Conclusion: Increased physical activity offered by sports school doesn’t improve nutritional status of 13–14-year-old girls and boys, whose body fat massincrease. School sport activity doesn’t reduce blood pressure in 13–14-year-old children, according to age standards. Centile values of boys systolic blood pressure were even higher.
PL
Trening fizyczny uważany jest za czynnik wpływający na parametry antropometryczne i ciśnienie tętnicze. Twierdzi się, że osoby regularnie ćwiczące mają lepsze wskaźniki składu ciała oraz niższe wartości ciśnienia tętniczego krwi w porównaniu z osobami nieuprawiającymi sportu. Cel: Ocena wpływu regularnej rocznej aktywności fizycznej prowadzonej w szkole sportowej na skład ciała oraz wartości ciśnienia tętniczego u dzieci 14-letnich (II klasa gimnazjum). Materiał i metodyka: W badaniu wzięło udział 25 dzieci z gimnazjum sportowego. Dzieci badano dwukrotnie w odstępie 12 miesięcy. Analizie poddano zmianę parametrów antropometrycznych, składu ciała metodą impedancji bioelektrycznej oraz wartości ciśnienia krwi. Wyniki: W całej grupie zaobserwowano wzrost wartości centylowych ciśnienia skurczowego krwi (p < 0,05), przede wszystkim u chłopców. W zakresie ciśnienia rozkurczowego nie zanotowano istotnych różnic. Skład ciała zmienił się niekorzystnie u wszystkich badanych – wzrósł udział tłuszczu (13% vs 20%, p < 0,05), a przyrost masy tłuszczowej był wyższy u dziewczynek (6% vs 3%, p < 0,05). Centyl BMI istotnie statystycznie wzrósł w grupie dziewczynek (37 vs 49, p < 0,05), u chłopców nie uległ zmianie. Wnioski: Aktywność fizyczna proponowana przez szkołę sportową nie poprawia stanu odżywienia 13–14-letnich dziewcząt i chłopców, u których obserwuje się istotne zwiększenie w organizmie zawartości tkanki tłuszczowej. Szkolna aktywność fizyczna nie powoduje obniżenia ciśnienia tętniczego wśród młodzieży w wieku 13–14 lat w odniesieniu do norm wiekowych. W zakresie ciśnienia skurczowego w grupie chłopców zaobserwowano nawet wyższe wartości centylowe.
5
Publication available in full text mode
Content available

Aktywność fizyczna Polaków w porównaniu z aktywnością fizyczną Polaków mieszkających w Wielkiej Brytanii

80%
Jabłońska Ż., Tomaszewski W.
Polish Journal of Sports Medicine
|
2020
|
vol. 36(2)
73-84
EN
Background. Physical activity plays an important role in human life. For ages we have been aware of the favorable effect of physical exercise on the human body. There are multiple benefits of physical activity. Each of us takes exercise, but not every exercise level is sufficient to have a favorable effect on the human body. In order to obtain such an effect, physical exercise should be regularly performed with an adequate intensity. The aim of the experiment was to compare and grade physical activity in the Polish population living at least 5 years in Great Britain and the Polish population living in Poland. The following hypothesis was constructed: The Poles living abroad differently perceive themselves and their involvement in physical activity. They devote more time to exercising and they know active forms of leisure activities. Given that fact, it was expected that the Poles living abroad would differently perceive themselves and their involvement in physical activity. Materials and methods. A short version of the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) was used for the research. The total of 80 persons participated in the survey. Six participants were excluded from the study. The results were calculated using an arithmetic mean. Percentile analysis was conducted. The frequency of vigorous and moderate physical exercise including walking and the amount of time spent in a seated position were measured, and the values corresponding to weekly involvement in physical activity were calculated. Based on the obtained values the following parameters were calculated: the level of physical activity, number of people undertaking intensive physical exercise, the frequency of vigorous exercise performance, the average number of days spent on intensive physical exercise performance, the average time (during the day) spent on for intensive exercise performance, the number of people who did not perform vigorous physical exercise, the number of people performing moderate physical exercise, the frequency of moderate exercise performance, the mean number of days spent on moderate exercise performance, the mean time dedicated to moderate exercise (minutes), the number of days subjects spent walking - going for walks during the last weekend, the average time spent walking (in minutes) and mean time spent in a sitting position (minutes). Results. The obtained values did not reveal any statistically significant differences. Conclusions. The results indicate that the mentality of Poles does not change with their place of abode. Habits and leisure time activities do not change due to moving to another place.
PL
Wstęp. Aktywność fizyczna niesie ze sobą wiele korzyści. Każdy podejmuje wysiłek, jednak nie każdy wysiłek fizyczny jest wystarczający. Aby zachodziło jak najwięcej pozytywnych zmian w organizmie, wysiłek fizyczny powinien być podejmowany regularnie, z odpowiednią intensywnością. Celem pracy było porównanie i ocena poziomu aktywności fizycznej Polaków mieszkających co najmniej 5 lat w Wielkiej Brytanii oraz w Polsce. Materiał i metody. Do badań wykorzystano Międzynarodowy Kwestionariusz Aktywności fizycznej IPAQ w wersji skróconej. W badaniach uczestniczyło 80 osób. Sześć osób zostało wykluczonych z badań. Wyniki opracowano na bazie średniej arytmetycznej. Wykonano analizę procentową. Zbadano częstość podejmowania intensywnych i umiarkowanych wysiłków fizycznych, chodzenia, czas spędzany w pozycji siedzącej oraz wartość tygodniowej aktywności fizycznej. Na podstawie uzyskanych danych określono poziom aktywności fizycznej oraz: liczbę osób podejmujących intensywny wysiłek fizyczny, częstość podejmowania intensywnego wysiłku fizycznego, średnią liczbę dni przeznaczaną na intensywny wysiłek fizyczny, średni czas poświęcany w ciągu dnia na intensywny wysiłek fizyczny, liczbę osób niepodejmujących intensywnych wysiłków fizycznych, liczbę osób podejmujących umiarkowany wysiłek fizyczny, częstość podejmowania umiarkowanego wysiłku fizycznego, średnią liczbę dni przeznaczaną na umiarkowany wysiłek fizyczny, średni czas poświęcany w ciągu dnia na umiarkowany wysiłek fizyczny (w minutach), liczbę dni poświęconych na chodzenie – spacerowanie w ciągu ostatniego tygodnia, średni czas przeznaczony na chodzenie (ile minut dziennie trwa chód, spacerowanie), średni czas spędzony siedząc (w minutach). Wyniki. Na podstawie uzyskanych wyników nie stwierdzono różnic istotnych statystycznie. Wnioski. Mentalność Polaków nie zmienia się w zależności od miejsca zamieszkania. Przyzwyczajenia, nawyki, to w jaki sposób spędzamy czas wolny, nie ulega zmianie wraz ze zmianą miejsca pobytu.
6
Publication available in full text mode
Content available

Kannabinoidy w sporcie zawodowym i amatorskim, w aspekcie wpływu na organizm i wyniki sportowców

80%
Jędrejko K., Muszyńska B.
Polish Journal of Sports Medicine
|
2019
|
vol. 35(3)
127-139
EN
Due to pop culture and mass media, there is a growing increase in public acceptance of cannabinoids. Legalization of cannabis in some countries and the introduction of medical cannabis, among others in Australia, Canada, Poland, the Netherlands and individual US states, as well as the liberal attitude of the authorities in the Czech Republic, Great Britain, France and Spain, allow relatively free access to popular preparations from cannabis - marijuana and hashish. In most countries, cannabis preparations containing THC are on the list of narcotic drugs, their possession or distribution is subject to criminal penalties. An additional aspect is medical cannabis, which are registered as therapeutic agents - they engage in pharmacotherapy, the issue of doping in professional sports. Cannabis easily entered the world of professional and amateur sport. Ergolytic and miorelaxing effect of THC, which can reduce exercise capacity, is considered by many athletes to relieve psychosomatic symptoms - anxiety, stress, insomnia, pain, spastic muscle states. THC can support broadly understood regeneration of the body after training or competition. In addition to cannabis preparations containing THC, there is a large increase in interest in hemp providing cannabidiol - CBD, which does not show euphoric effects. From this infamous side, it should be mentioned that doping controls and forensic data report an increase in the use of synthetic cannabimimetics, whose effects on the human body are much more dangerous to health and life than natural cannabis preparations. This review has focused on the problem of cannabinoids in professional and amateur sport and their impact on the athlete's body, both before, during and after physical exertion. Attention was paid to the form of application of cannabis preparations, i.e. smoking or new methods of taking cannabis. The article refers not only to commonly known cannabis preparations, i.e. marijuana and hashish, but also to new, synthetic, designed cannabimimetics, often difficult to detect analytically. In addition to the issue of cannabinoids as doping, the article below presents the topic of hemp and CBD, which are currently a trend on the dietary supplement market in the EU and the US. CBD among athletes seems to be legal and not recognized as doping, an alternative to THC in the area of analgesic activity, stress control, regulation of nervous tension and anxiety.
PL
Za sprawą popkultury i środków masowego przekazu, obserwuje się postępujący wzrost akceptacji społeczeństwa dla kannabinoidów. Legalizacja kanabisu w niektórych państwach oraz wprowadzenie konopi medycznych m.in.: w Australii, Kanadzie, Polsce, Holandii oraz w poszczególnych stanach USA, jak również liberalne stosunek władz w Czech, Wielkiej Brytanii, Francji i Hiszpanii, umożliwiają względnie swobodny dostęp do popularnych przetworów z konopi - marihuany i haszyszu. W większości państw przetwory z konopi zawierające THC figurują na liście środków odurzających, ich posiadanie lub dystrybucja podlega sankcjom karnym. Dodatkowy aspekt to konopie medyczne, będące zarejestrowane jako środki lecznicze - angażują w farmakoterapie, kwestię dopingu w sporcie zawodowym. Kanabis z łatwością wkroczył do świata sportu zawodowego i amatorskiego. Ergolityczny i miorelaksacyjny efekt THC, który może obniżać zdolności wysiłkowe, przez wielu sportowców jest uznawany za środek łagodzący dolegliwości psychosomatyczne - lęk, stres, bezsenność, ból, stany spastyczne mięśni. THC może wspierać szeroko pojętą regenerację organizmu po treningu lub zawodach. Oprócz przetworów z konopi zawierających THC, odnotowuje się duży wzrost zainteresowania konopiami włóknistymi dostarczającymi kannabidiolu - CBD, który nie wykazuje działania euforyzującego. Z tej niechlubnej strony należy wspomnieć, że kontrole antydopingowe i dane kryminalistyczne odnotowują wzrost użycia syntetycznych kannabinomimetyków, których efekty oddziaływania na organizm człowieka są znacznie groźniejsze dla zdrowia i życia, niż naturalne przetwory z konopi. W prezentowanej pracy przeglądowej skupiono się na problemie kannabinoidów w sporcie zawodowym i amatorskim oraz ich wpływie na organizm sportowca, zarówno przed-, w trakcie- i po wysiłku fizycznym. Zwrócono uwagę na formę aplikacji przetworów z konopi tj. palenie lub nowe metody przyjmowania kanabisu. W artykule przywołano nie tylko powszechnie znane przetwory z konopi tj. marihuanę i haszysz, także nowe, syntetyczne, projektowane kannabinomimetyki, często trudne do detekcji analitycznej. Obok zagadnienia kannabinoidów jako dopingu, w poniższym artykule przybliżono tematykę konopi włóknistych i CBD, będących obecnie trendem na rynku suplementów diety w UE i USA. CBD wśród sportowców zdaje się być legalną i nie uznaną za doping, alternatywą dla THC w obszarze aktywności analgetycznej, kontroli stresu, regulacji napięcia nerwowego i lęku.
first rewind previous Page / 1 next fast forward last
JavaScript is turned off in your web browser. Turn it on to take full advantage of this site, then refresh the page.