Search results

1

The Use of Supplementation Among People Practicing Powerlifting and its Connections with their Self – esteem and Body Value

100%

Knapik A., Gallert – Kopyto W., Jendrysik K., Ziemianek P., Horodecki M., Myśliwiec A.

Central European Journal of Sport Sciences and Medicine

|

2019

|

vol. 25

|

issue 1

35-42

EN

Supplementation is one of the forms of powerlifting training support. It may have an influence on physical parameters of the contenders and may also have an impact on perception of the body and self – esteem. The aim of the study was to assess relationships between age, BMI, data concerning training, supplementation, self – assurance and body value among the contenders practising powerlifting.51 people who regularly practise powerlifting: 11 women aged 23.5 ±3.6 and 40 men aged 23.9 ±8.5 have been examined using self – esteem (SES) and body – esteem (BES) questionnaires. Data concerning age, BMI, training variables and supplementation have been also gathered.Supplementation is used by 91% of women and 85% of men. Men use more types of supplements than women (p < 0.05). Among women SES does not correlate with any other variables. Among men SES negatively correlates with the number of used supplements, as well as with all of the BES domains.Using supplementation among people who train powerlifting is rather common. Among women, SES in not related in any way with training or supplementation. Among men, lower self – esteem (SES) is significantly counterbalanced with BES.

2

Maltodextrin's Effect on the Performance of Elite Mountain Biking Athletes During Simulated Competition and on Power Output at the Ventilatory Threshold

100%

Malfatti C., de Laat E., Soler L., Bronkhorst I., Pacheco C., Funez E., Pavlak J., da Silva L., Osiecki R.

Human Movement

|

2011

|

vol. 12

|

issue 3

232-236

EN

Purpose. To aim of this study was to analyze the effects of maltodextrin supplementation on cardiovascular and performance parameters during simulated Mountain Biking (MTB) competition as well as the cardiorespiratory and blood glucose (BG) response to a maximal test performed in a laboratory on elite MTB athletes. Methods. A total of eight male bikers [age: 28.4 ± 10.6 years; body fat: 9.46 ± 3.76 %; VO2max: 55.31 ± 4.7 mL/kg/min], participated in a double-blind study. The athletes received maltodextrin supplementation (1g/kg) or a placebo (light tangerine juice) 20 min before competition (seven 2 km laps) or before a laboratory maximal test. An incremental exercise test on a cycloergometer was performed to find any alterations in maximal HR, Watts max, VO2max, VEmax, and VO2 at the ventilatory threshold (VT), using a gas exchange analyzer. Comparisons between the simulated competition and laboratory variables (maltodextrin vs. placebo) were made using ANOVA and a two-tailed paired Student's t-test, where p < 0.05 was considered statistically significant. Results. Maltodextrin supplementation reduced 26 s in the mean time spent on completing all laps (Maltodextrin: 9 min and 16 s vs. placebo: 9 min and 35 s; p < 0.05). In laboratory testing, maltodextrin raised BG during exercise (Maltodextrin: 104.1 ± 20.9 mg/dL vs. placebo: 88.2 ± 5.3 mg/dL; p < 0.05), power output at the ventilatory threshold (Maltodextrin: 260.8 ± 12.9 vs. placebo: 150.5 ± 8.7; p < 0.05) but had no effect on cardiorespiratory variables. Conclusion. Maltodextrin was found to enhance athletic performance during MTB competition, showing that it can play an important role in supplementation strategies for these competitors.

3

The Effects of Terminating Creatine Supplementation and Resistance Training on Anaerobic Power and Chosen Biochemical Variables in Male Subjects

100%

Poprzecki S., Zając A., Czuba M., Waskiewicz Z.

Journal of Human Kinetics

|

2008

|

vol. 20

99-110

EN

The main objective of this study was to investigate the effects of alkaline creatine supplementation and resistance training termination on anaerobic power and chosen biochemical variables in men. Twenty-three untrained male subjects, which participated in this study, were divided into supplemented (S) (n=13, age 21.4±2.3 y) and placebo (PL) (n=10, age 22.1±2.6 y) groups. The participants from both groups performed resistance training 3 times a week, while subjects from group S were supplemented with alkaline creatine (ACr) for 4 weeks on their training day's with 66.8 mg/kg b.m., and on non training day's with 33.8 mg/kg b.m.To evaluate anaerobic power, the 30s Wingate test was applied. The following variables were registered: relative mean power - RMP (W/kg), relative peak power - RPP (W/kg), time of reaching peak power - TRPP (s) and relative total work - RTW (J/kg). The test was administrated 5 times - before and after 4 weeks of training and supplementation, as well as the first, second and third week after terminating creatine intake and the resistance exercise protocol. Body mass and body composition was also evaluated during the same time span. Blood samples were drawn at rest before the Wingate test for the assessment of IGF-1, hGH, LA and CrN concentration, as well as creatine kinase (CK) and lactate dehydrogenase (LDH) activities. Supplementation with alkaline creatine, combined with a progressive resistance training program, did not significantly influence (ANOVA) the level of RMP (p=0.49), RPP (p=0.31), TRPP (p=0.51), and RTW (p=0.58) in untrained male subjects. In the supplemental group, there was a significant decrease (p<0.01) in TRPP following creatine supplementation and training, yet these values were not significantly different from the control group. The supplementation and training protocol did not influence significantly body mass (p=0.68), yet post hoc analysis indicate a significant increase in body mass (p<0.001) only in group S. The applied supplementation and training protocol did not influence (ANOVA) the concentration of serum CrN (p=0.81), hGH) (p=0.26), CK (p=0.49) and LDH (p=0.64) activities. No significant changes were observed in resting blood LA concentrations of the tested subjects. It can be concluded that the ergogenic effect of creatine intake and resistance training was maintained for a week after terminating supplementation and exercise. During the next 2 weeks de-adaptation occurred and most indices of anaerobic power returned to initial values.

4

Cultivation of oyster mushrooms (Pleurotus sp.) using organic waste: an example with Pleurotus pulmonarius (Fr.) Quel.

88%

Dawidowicz L.

Acta Universitatis Lodziensis. Folia Biologica et Oecologica

|

2021

|

vol. 17

104-110

EN

Pleurotus pulmonarius (Fr.) Quel. is a mushroom species that occurs widely in nature on all continents except Antarctica. It is most common in North America. Its fruiting bodies are characterised by a mild taste and a slight anise aroma. These mushrooms are valued as a source of nutrients and substances with a healing effect. The anticancer, anti-inflammatory and antioxidant properties of P. pulmonarius have been scientifically proven, as well as its strong antihyperglycemic activity. P. pulmonarius is easy to grow because it has a very aggressive mycelium towards cellulosecontaining materials. In Poland, it can be grown on substrates based on cereal straw and various types of organic waste, including agricultural, horticultural, textile and forestry. In intensive crops, the substrates are also enriched with protein and carbohydrates. On an industrial scale, P. pulmonarius is grown primarily in Asia and North America on locally available organic materials.

5

The problem of paediatric patients in developing countries: do we actually know how to feed the malnourished children?

88%

Kasprowicz D., Rajaomalala F. C.

European Journal of Translational and Clinical Medicine

|

2019

|

vol. 2

|

issue 2

7-18

EN

The problem of malnutrition affects both developed and developing countries. The disease-related malnutrition in hospitalised patients is well-described and the treatment recommendations reflect the health care conditions of developed countries. However the diagnosis and treatment of children with severe acute malnutrition (SAM) is inconsistent both in the international and in the developing countries’ guidelines. The aim of this article is to start a discussion about the guidelines for the treatment and nutrition of malnourished infants and children in developing countries. The differences appear primarily in the hydration and nutritional status assessment, treatment of hypoglycaemia, additional supplementation and partly in nutrition itself. In general, we do know how to treat children with (SAM), however the differences in the guidelines can cause a lot of difficulty in making decisions in emergencies, particularly for infants under 6 months.

6

Endocrine Responses to Physical Training and Tribulus Terrestris Supplememtation in Middle-Age Men

88%

Wilk M., Michalczyk M., Chycki J., Czuba M., Roczniok R., Gołaś A., Zając A., Maszczyk A.

Central European Journal of Sport Sciences and Medicine

|

2016

|

vol. 13

|

issue 1

65-71

EN

The aim of this study was to evaluate the effects of steroidal saponin supplementation on blood concentration of T, GH and IGF-1. The research involved 14 men between the age of 45 and 60 years. The duration of the experiment was 12 weeks. There were two series of laboratory tests. Independent tests were conducted at the beginning and after 12 weeks of the intervention. A two-way repeated measures ANOVA revealed a statistically significant effect of the intervention on the following variables: T-Ch (η2 = 0.542), HDL-Ch (η2 = 0.522), LDL-Ch (η2 = 0.587), T (η2 = 0.603), IGF-1 (η2 = 0.512) and GH (η2 = 0.621). Thus, FFM significantly increased while TBF and BM decreased in comparison to pre-intervention levels. The analyzed results indicate that treatment or supplementation of individual hormone deficiencies can be a successful form of counteracting the aging process. Nevertheless, the effects of TT supplementation on the concentration of T as well as GH and IGF-1, requires further studies, especially in middle-aged and older subjects, along with different exercise programs. The analyzed results indicate that treatment or supplementation of individual hormone deficiencies can be a major form of counteracting the aging process.

7

The problem of paediatric patients in developing countries: do we actually know how to feed the malnourished children?

88%

Kasprowicz D., Rajaomalala F. C.

European Journal of Translational and Clinical Medicine

|

2020

|

vol. 2

|

issue 2

7-18

EN

The problem of malnutrition affects both developed and developing countries. The disease-related malnutrition in hospitalised patients is well-described and the treatment recommendations reflect the health care conditions of developed countries. However the diagnosis and treatment of children with severe acute malnutrition (SAM) is inconsistent both in the international and in the developing countries’ guidelines. The aim of this article is to start a discussion about the guidelines for the treatment and nutrition of malnourished infants and children in developing countries. The differences appear primarily in the hydration and nutritional status assessment, treatment of hypoglycaemia, additional supplementation and partly in nutrition itself. In general, we do know how to treat children with (SAM), however the differences in the guidelines can cause a lot of difficulty in making decisions in emergencies, particularly for infants under 6 months.

8

Effect of Long-Term Green Tea Extract Supplementation on Peripheral Blood Leukocytes in CrossFit-Trained and Untrained Men

88%

Żak A., Pokora I.

Central European Journal of Sport Sciences and Medicine

|

2017

|

vol. 19

|

issue 3

67-76

EN

The aim of the study was to evaluate the effects of long-term green tea extract (GTE) supplementation on white blood cells (WBC) in CrossFit-trained and untrained men. Twenty-eight men were recruited for this study including CrossFit-trained (CF-TR) and untrained (CF-UNT) men. The study was carried out in two phases. Phase 1 involved non-supplemented untrained and trained men. Phase 2 involved the same groups but after 6-week supplementation with 2 GTE capsules once daily. Body weight, body composition and the number and percentage of peripheral blood leukocyte populations were assessed in each phase. The results revealed that the long-term green tea supplementation did not have a significant effect on body weight, body composition and the total white blood cell count of the study participants. However, the percentage of peripheral blood eosinophils increased while monocyte and neutrophil counts decreased. The changes in white blood cells were less pronounced in CrossFit-trained compared to control participants. Summing up, it should be noted that long-term GTE supplementation in CrossFit-trained men did not result in significant changes in body weight and composition and the total white blood cell count. However, the changes in leukocyte subsets were less pronounced in CrossFit-trained compared to untrained participants.

9

Transdermalna terapia magnezem – czy to ma sens?

75%

Ledwoń A., Lau K., Jośko-Ochojska J.

Annales Academiae Medicae Silesiensis

|

2021

|

issue 75

69-77

EN

Magnesium has many functions in the human body: it is an enzyme cofactor, protects against cardiovascular diseases, improves the functioning of the immune system, and is also a building block of teeth and bones. The effects of its deficiency, such as frequently occurring muscle spasms, are well known. Oral magnesium supplementation is common and widespread used in society. Scientists have thoroughly studied this form of supplementation and proved its efficiency. Recently, however, there have been reports that transdermal therapy seems to be more effective (ex. magnesium oils – aqueous solution of magnesium chloride). The presented arguments are good absorption through the skin, supplying the element directly to cells that need it and omitting the gastrointestinal track in the absorption process. Both in scientific literature and on medical web sites there are articles proving the effectiveness of transdermal therapy appear, the authors of some who claim that it is better than traditional oral therapy. The presented paper is a review of literature as well as recently conducted research on transdermal magnesium therapy and its effectiveness.

PL

Magnez pełni bardzo wiele funkcji w ludzkim organizmie, jest kofaktorem enzymów, chroni przed chorobami sercowo-naczyniowymi, usprawnia pracę układu odpornościowego, jest też budulcem kości i zębów. Skutki jego niedoboru, takie jak częste skurcze mięśni, są dobrze znane. Doustna suplementacja magnezem jest szeroko rozpowszechniona w społeczeństwie. Naukowcy dogłębnie przebadali tę formę suplementacji i udowodnili jej skuteczność, jednak doniesienia z ostatnich lat wskazują, że efektywniejsza wydaje się terapia transdermalna (np. oleje magnezowe – wodne roztwory chlorku magnezu). Za taką terapią przemawiają dobra wchłanialność przez skórę, dostarczanie pierwiastka bezpośrednio do komórek oraz pominięcie drogi pokarmowej w procesie absorpcji. Zarówno w piśmiennictwie naukowym, jak i na portalach medycznych pojawiają się artykuły dowodzące skuteczności stosowanej przezskórnie terapii, a część autorów decyduje się na stwierdzenie, iż jest ona skuteczniejsza niż tradycyjna terapia doustna. Praca stanowi przegląd piśmiennictwa oraz prowadzonych w ostatnich latach badań dotyczących transdermalnej terapii magnezem oraz jej skuteczności.

10

Is Long Term Creatine and Glutamine Supplementation Effective in Enhancing Physical Performance of Military Police Officers?

75%

Lázaro da Silveira C., Paiva de Souza T. S., Batista G. R., Targino de Araújo A., Gomes da Silva J. C., Cirilo de Sousa M. d. S., Marta C., Garrido N. D.

Journal of Human Kinetics

|

2014

|

vol. 43

|

issue 1

131-138

EN

The objective of this study was to analyze the effect of supplementation with creatine and glutamine on physical fitness of military police officers. Therefore, an experimental double blind study was developed, with the final sample composed by 32 men randomly distributed into three groups: a group supplemented with creatine (n=10), glutamine (n=10) and a placebo group (n=12) and evaluated in three distinct moments, in an interval of three months (T1, T2 and T3). The physical training had a weekly frequency of 5 sessions x 90 min, including strength exercises, local muscular resistance, flexibility and both aerobic and anaerobic capacity. After analyzing the effect of time, group and interaction (group x time) for measures that indicated the physical capabilities of the subjects, a significant effect of time for the entire variable was identified (p<0,05). However, these differences were not observed when the univaried intragroups and intergroups analysis was performed (p>0,05). In face of the results it was concluded that supplementation with creatine and glutamine showed no ergogenic effect on physical performance in military police officers.

11

A focus on homocysteine in autism

75%

Kałużna-Czaplińska J., Żurawicz E., Michalska M., Rynkowski J.

Acta Biochimica Polonica

|

2013

|

vol. 60

|

issue 2

137-142

EN

Homocysteine is an amino acid, which plays several important roles in human physiology. A wide range of disorders, including neuropsychiatric disorders and autism, are associated with increased homocysteine levels in biological fluids. Various B vitamins: B6 (pyridoxine), B12 (cobalamin), and B9 (folic acid) are required as co-factors by the enzymes involved in homocysteine metabolism. Therefore, monitoring of homocysteine levels in body fluids of autistic children can provide information on genetic and physiological diseases, improper lifestyle (including dietary habits), as well as a variety of pathological conditions. This review presents information on homocysteine metabolism, determination of homocysteine in biological fluids, and shows abnormalities in the levels of homocysteine in the body fluids of autistic children.

12

Rhodiola rosea L. jako przykład rośliny adaptogennej

63%

Tajer A.

Annales Academiae Medicae Silesiensis

|

2011

|

vol. 65

|

issue 4

77-82

EN

Rhodiola rosea is a herbaceous plant that belongs to the family Crassulaceae. For the centuries Rhodiola has gained popularity in the traditional medicine of Russia and Asia as a means of increasing physical and mental endurance of the organism. This plant has been cultivated in Poland since 1980. It occurs in the Sudetes and in the Carpathians, especially in the Tatra Mountains. Rhodiola rosea grows mostly in moist, rocky grasslands and screes. Contents of biologically active substances such as phenylopropanoids, fl avonoids, phenolic acids, monoterpenes and many other cause a revealing multidirectional pharmaceutical activity: stimulating the central nervous system, decreasing depression, reducing fatigue, and have adaptogenic, cardioprotection, anticancer and antioxidant properties. Year in year, Rhodiola rosea is becoming more and more popular in medicine and is subjected to the new research and its benefi cial psychostimulation activity on the organism reveals great hopes for widespread application/use in the daily diet supplementation.

PL

Różeniec górski Rhodiola rosea jest rośliną zielną należącą do rodziny gruboszowatych Crassulaceae. Popularność zyskała już w tradycyjnej medycynie rosyjskiej i azjatyckiej, jako środek zwiększający fizyczną i umysłową wydolność organizmu. W Polsce uprawę tej rośliny rozpoczęto w 1980 r. Na stanowiskach naturalnych spotykana jest w Sudetach i Karpatach, zwłaszcza w Tatrach. Rośnie najczęściej na wilgotnych, skalistych murawach i piargach. Dzięki zawartości biologicznie czynnych związków chemicznych, takich jak fenylopropanoidy, flawonoidy, fenolokwasy, monoterpeny i wiele innych, przypisuje się jej pobudzający wpływ na ośrodkowy układ nerwowy, działanie zmniejszające zmęczenie, adaptogenne, kardiochronne, przeciwnowotworowe oraz antyoksydacyjne. Z roku na rok Rhodiola rosea staje się popularniejsza w medycynie i poddawana jest kolejnym badaniom, a jej udowodnione korzystne psychostymulujące działanie na organizm wzbudza duże nadzieje na jej powszechne wykorzystanie w suplementacji codziennej diety.

13

Zmiany sprawności funkcji poznawczych w trakcie suplementacji wielonienasyconymi kwasami tłuszczowymi omega-3 w grupie chorych na schizofrenię – przegląd systematyczny

63%

Grancow-Grabka M., Gmitrowicz A., Pawełczyk A., Pawełczyk T.

Psychiatria i Psychologia Kliniczna

|

2016

|

vol. 16

|

issue 3

155-159

EN

Cognitive function deficit is a constant phenomenon described in the population of patients with schizophrenia – in the premorbid period, during exacerbations and between the successive episodes. Cognitive dysfunction is an independent prognostic factor in schizophrenia. Studies indicate that this pathology dimension affects patient-functioning indicators, such as: treatment and rehabilitation outcomes, cooperation during treatment, professional, family and social functioning, the ability to live independently as well as the quality of life. Current methods for the treatment of schizophrenia fail to ensure sufficient improvement in this dimension of the disease. The usefulness of omega-3 polyunsaturated fatty acids, both as a monotherapy and an augmentation of antipsychotic treatment in schizophrenia, has been investigated during the last 25 years. The obtained results are inconclusive, however, a positive tendency in the outcomes related to symptomatic improvement have been observed. The effects of omega-3 polyunsaturated fatty acid supplementation on the cognitive functioning of patients diagnosed with schizophrenia has been relatively rarely evaluated. However, there is a theoretical rationale for the beneficial effect of omega-3 polyunsaturated fatty acid supplementation on cognitive function. The known effects of these substances that could contribute to the improvement in cognitive function include: immunomodulatory effects in the CNS, improvement of oxidative stress parameters, changes in neurotransmission as well as effects on neuroplasticity. The aim of this paper is to present a systematic review of research findings on the changes in cognitive performance in patients diagnosed with schizophrenia who receive omega-3 polyunsaturated fatty acid supplementation.

PL

Deficyt w obszarze funkcjonowania poznawczego jest stałym fenomenem opisywanym w populacji osób z rozpoznaniem schizofrenii – w okresie przedchorobowym, w trakcie pogorszeń, jak również między kolejnymi epizodami. Zaburzenie funkcjonowania poznawczego stanowi niezależny czynnik rokowniczy w schizofrenii. Badania wskazują, że właśnie od tego wymiaru patologii zależą takie wykładniki funkcjonowania pacjentów, jak: wyniki leczenia i rehabilitacji, współpraca w leczeniu, funkcjonowanie zawodowe, rodzinne i społeczne, zdolność do samodzielnej egzystencji oraz jakość życia. Dotychczasowe metody leczenia schizofrenii nie zapewniają wystarczającej poprawy w zakresie tego wymiaru choroby. W okresie ostatnich 25 lat testowano użyteczność wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 jako monoterapii oraz jako augmentacji leczenia przeciwpsychotycznego w schizofrenii. Uzyskane wyniki są niejednoznaczne, choć podkreśla się tzw. pozytywny trend uzyskiwanych wyników w zakresie poprawy objawowej. Stosunkowo rzadko oceniano wpływ suplementacji preparatami wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 na funkcjonowanie poznawcze osób z rozpoznaniem schizofrenii. Korzystny wpływ suplementacji wielonienasyconymi kwasami tłuszczowymi na funkcjonowanie poznawcze ma uzasadnienie teoretyczne. Wśród znanych działań tych substancji mogących wpływać na usprawnienie funkcji poznawczych należy wymienić: działanie immunomodulacyjne w obrębie ośrodkowego układu nerwowego, poprawę parametrów stresu oksydacyjnego, zmiany w zakresie neurotransmisji oraz wpływ na procesy plastyczności neuronalnej. Celem niniejszej pracy jest przedstawienie systematycznego przeglądu wyników badań dotyczących zmian sprawności funkcjonowania poznawczego u osób z rozpoznaniem schizofrenii będących w trakcie suplementacji wielonienasyconymi kwasami tłuszczowymi omega-3.

14

Potencjalna rola wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 w terapii schizofrenii oraz profilaktyce wtórnej wśród osób zagrożonych rozwojem psychozy: dane z randomizowanych, kontrolowanych placebo badań klinicznych oraz metaanaliz

63%

Pawełczyk T., Pawełczyk A., Rabe-Jabłońska J.

Psychiatria i Psychologia Kliniczna

|

2009

|

vol. 9

|

issue 4

270-277

EN

Omega-3 long-chain polyunsaturated fatty acids (PUFAs) are considered to be essential nutrients, which means they have to be delivered with food, because human body cannot produce them effectively. Eicosapentaenoic (EPA) and docosahexaenoic (DHA) acids belong to essential omega-3 PUFAs. The saltwater sea fat fish such as mackerel, herring, salmon as well as sea food are the natural source of DHA and EPA. Omega-3 PUFAs turned to have advantageous effects in eryhypercholesterolaemia, congestive heart failure, hypertension, chronic inflammatory conditions, atherosclerosis, age-related macular degeneration. PUFAs beneficial effects on the key central nervous system developmental processes such as neuronal maturation and migration, dendritic spines formation, synaptogenesis, pruning and neuronal plasticity were also observed. The dysfunction of these processes leads to subtle cytoarchitecture and functional abnormalities of neuronal connections in vulnerable individuals according to neurodevelopmental hypothesis of schizophrenia. These changes interacting with additional environmental pathogenetic factors may induce schizophrenia development usually in adolescence or early adulthood. The biochemical substrate of neurodevelopmental hypothesis of schizophrenia is, according to D. Horrobin, the dysfunction of neuronal membranes phospholipids composed of PUFAs among other things. That dysfunction is to be directly responsible for developmental and neurotransmission abnormalities and the clinical symptoms observed. There is accumulating evidence coming from epidemiological and open-label supplementation trials indicating the advantageous effects of omega-3 PUFAs used as adjunct in schizophrenia patients. The following paper summarizes the available literature concerning randomised clinical trials assessing the efficacy of omega-3 PUFAs in schizophrenia and ultra high risk states for psychosis development.

PL

Długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WKT) omega-3 należą do substancji egzogennych, co oznacza, iż muszą być dostarczane z pożywieniem, ponieważ organizm nie posiada zdolności ich efektywnego wytwarzania. Egzogennymi WKT omega-3 są kwas eikozapentaenowy (EPA) i dokozaheksaenowy (DHA). Naturalne źródło EPA i DHA stanowią tłuste ryby słonowodne: makrela, śledź, łosoś oraz owoce morza. Okazało się, iż WKT omega-3 mają korzystne działanie w hipercholesterolemii, niewydolności krążenia, nadciśnieniu tętniczym, przewlekłych stanach zapalnych, miażdżycy, zwyrodnieniu plamki związanym z wiekiem. Zaobserwowano także pozytywny wpływ WKT omega- 3 na kluczowe procesy warunkujące prawidłowy rozwój i dojrzewanie ośrodkowego układu nerwowego: dojrzewanie i migrację neuronów, tworzenie kolców dendrytycznych, synaptogenezę, redukcję połączeń synaptycznych, procesy plastyczności neuronalnej. Zgodnie z hipotezą neurorozwojową schizofrenii upośledzenie powyższych procesów prowadzi u osobników podatnych do dyskretnych zaburzeń cytoarchitektoniki i funkcji obwodów neuronalnych, co przy udziale dodatkowych środowiskowych czynników patogenetycznych może prowadzić do rozwoju schizofrenii, najczęściej w okresie adolescencji lub wczesnej dorosłości. Według D. Horrobina podłożem biochemicznym hipotezy neurorozwojowej może być dysfunkcja metabolizmu fosfolipidów błonowych złożonych między innymi z WKT, co ma bezpośrednio odpowiadać za upośledzenie procesów rozwojowych, zaburzenia neurotransmisji i wreszcie obserwowane objawy kliniczne. Badacze zgromadzili liczne dane wskazujące na występowanie zaburzeń metabolizmu WKT omega-3 u chorych na schizofrenię oraz ich krewnych, a także u osób zagrożonych rozwojem psychozy. Również wyniki badań epidemiologicznych oraz suplementacyjnych wskazują na korzystny efekt kliniczny uzupełniającego podawania WKT omega-3 u chorych na schizofrenię. Niniejsza praca podsumowuje wyniki randomizowanych, kontrolowanych placebo badań klinicznych nad skutecznością WKT omega-3 w leczeniu schizofrenii oraz profilaktyce wtórnej u osób z wysokim ryzykiem rozwoju psychozy.

15

Rola witaminy D u sportowców

63%

Michalina Jurek J., Brzeziański M., Brzeziańska-Lasota E.

Polish Journal of Sports Medicine

|

2019

|

vol. 35(1)

1-19

EN

Vitamin D is a prohormone which is produced in the human skin upon exposure to the sunlight and delivered exogenously from the diet and/or a recommended dose of supplementation. Maintaining the adequate vitamin D serum status is of great importance in establishing good health in the population. It is also pivotal in prevention of high burden diseases e.g. like diabetes, cancer, cardiovascular diseases and autoimmune disorders. Most of the countries in the world have a problem with maintaining an adequate level of vitamin D in society. It is interesting that prevention its deficiency is much more effective in Europe than in Asia, Australia or the USA, especially in high-risk groups: the elderly, infants and pregnant women. So far, little attention has been focused on the population of professional athletes, as a high risk group of vitamin D deficiencies. Observed vitamin D deficits in athletes, are associated with increased bone turnover, musculoskeletal exercise induced damage and limited access to sunlight, occurring in closed sports centres. In light of published studies appears that, vitamin D significantly improves physical performance through its helpful action on the skeletal and muscular system. In addition, its appropriate level in athletes is associated with increased muscle contractility, strength and power, as well as improved aerobic capacity, which allows them to achieve better sports results during the competition. Moreover, vitamin D supplementation improves the regenerative capacity of microinjuries in the muscle tissue or tendons and reduces the pain if inflammation occurs. In turn, its deficiency reduces the susceptibility of athletes to seasonal viral and bacterial diseases. The above-described facts testify to the need to monitor the level of vitamin D in the serum in the whole population, and in particular in the risk group of professional athletes. This action will allow to consistently introduce recommendations regarding vitamin D supplementation schemes to prevent its deficiency.

PL

Witamina D jest prohormonem, który jest wytwarzany w ludzkiej skórze pod wpływem promieni słonecznych oraz może zostać dostarczona egzogennie, poprzez dietę i/lub rekomendowaną suplementację. Utrzymanie prawidłowego poziomu witaminy D w surowicy jest istotne, ze względu na zachowanie dobrego stanu zdrowia populacji, jak również prewencję wielu chorób, np. takich jak cukrzyca, nowotwory czy schorzenia autoimmunologiczne. Większość populacji krajów na całym Świecie ma problem z utrzymaniem odpowiedniego poziomu witaminy D w populacji. Interesujące jest to, że prewencja jej niedoboru jest dużo skuteczniejsza w Europie niż w Azji, Australii czy USA, szczególnie w grupach podwyższonego ryzyka: u osób starszych, niemowląt i kobiet ciężarnych. Jak dotąd, niewiele uwagi poświęcono badaniom populacji sportowców profesjonalnych, jako grupie wysokiego ryzyka niedoboru witaminy D. Obserwowane jej niedobory u sportowców, wiążą się przede wszystkim ze wzmożonym obrotem tkanki kostnej, mikrouszkodzeniami układu ruchu, indukowanym intensywnymi ćwiczeniami. Kolejną przyczyną niedoboru witaminy D w tej grupie jest niedostateczna jej synteza spowodowana ograniczonym dostępem promieni słonecznych, występującym w zamkniętych ośrodkach sportowych. Z dotychczas przeprowadzonych badań wynika, że prawidłowy poziom witaminy D w istotny sposób poprawia wydajność fizyczną, poprzez swoje pozytywne działanie na system szkieletowo-mięśniowy. Odpowiedni poziom witaminy D u sportowców determinuje zwiększoną kurczliwość mięśni, ich siłę i moc, a także poprawę wydolności tlenowej, co pozwala na osiągnięcie lepszych rezultatów sportowych. Suplementacja witaminą D wpływa również na poprawę zdolności regeneracyjnych mikrourazów tkanki mięśniowej czy tkanki łącznej oraz powoduje zmniejszenie bólu w przypadku wystąpienia pourazowego stanu zapalnego. Wykazano, że niedobór witaminy D zwiększa podatność sportowców na sezonowe zachorowania wirusowe i bakteryjne, co znacząco ogranicza ich możliwości treningowe. Powyżej opisane fakty, świadczą o potrzebie monitorowania poziomu witaminy D w surowicy w całej populacji, a w szczególności w grupach ryzyka, w tym u zawodowych sportowców. Działanie takie pozwoli na uzupełnienie opracowanych rekomendacji dotyczących schematów suplementacji witaminy D o grupę sportowców jako potencjalną grupę jej niedoborów.

16

Uzupełnianie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 w diecie może modyfikować przebieg schizofrenii: dane z badań epidemiologicznych i klinicznych otwartych

51%

Pawełczyk T., Pawełczyk A., Rabe-Jabłońska J.

Psychiatria i Psychologia Kliniczna

|

2009

|

vol. 9

|

issue 4

262-269

EN

Polyunsaturated fatty acids (PUFA) omega-3 are essential for normal development of the central nervous system. Neuronal membranes contain high quantities of docosahexaenoic acid (DHA) and arachidonic acid, which are fundamental for the key developmental processes, such as neuronal maturation and migration, dendritic spines formation, synaptogenesis, pruning and neuronal plasticity. PUFAs are also responsible for sustaining the high neuronal membranes fluidity what is essential for effective neurotransmission. Omega-3 PUFAs are also the key components of membrane phospholipids whose metabolites, such as phosphatidylinositol, belong to so called second messengers which are responsible for signal transduction from metabotropic receptors to cell interior. Anandamide – arachidonic acid metabolite – is a natural cannabinoid type 1 (CB1) receptor agonist which serves as signal messenger from postsynaptic to presynaptic neuron. Moreover, omega-3 PUFAs are a source of extremely biologically active substances called eicosanoids, such as prostaglandins, prostacyclins, leukotrienes, lipoxins, neuroprotectins and resolvins. Nutritional deficiencies of omega-3 PUFAs experienced in critical developmental periods may lead to information processing and cognitive functions disturbances, which are considered to be endophenotypic markers of schizophrenia. PUFAs metabolism disturbances were shown in schizophrenia patients in numerous epidemiological, experimental and observational studies, what became a foundation of membrane lipids hypothesis of schizophrenia development proposed by D. Horrobin. According to that hypothesis, vulnerable individuals experience membrane composition abnormalities leading to functional disturbances in the central nervous system, such as ligand-receptor interaction dysfunction, inducing neurotransmission changes and symptoms development. The above data led to epidemiological and open-label supplementation trials, which are characterised below.

PL

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WKT) omega-3 są substancjami niezbędnymi dla prawidłowego rozwoju ośrodkowego układu nerwowego (OUN). Błony komórkowe neuronów OUN zawierają znaczne ilości kwasu dokozaheksaenowego (DHA) oraz arachidonowego, które warunkują sprawny przebieg kluczowych procesów rozwojowych, takich jak dojrzewanie i migracja neuronów, tworzenie kolców dendrytycznych, synaptogeneza, redukcja połączeń synaptycznych, procesy plastyczności neuronalnej. WKT omega-3 odpowiadają za utrzymanie znacznej płynności błon komórkowych, niezbędnej dla prawidłowego przebiegu procesów neurotransmisji. Metabolity fosfolipidów złożonych z WKT omega-3 należą do układu tzw. drugich przekaźników pośredniczących w przekazywaniu sygnału z receptora metabotropowego do wnętrza komórki. Metabolit kwasu arachidonowego – anandamid, jest naturalnym agonistą receptorów kanabinoidowych typu pierwszego (CB1) i bierze udział w zwrotnym przekazywaniu informacji z neuronu postsynaptycznego do presynaptycznego. Ponadto WKT omega-3 są źródłem substancji o silnym działaniu biologicznym, tzw. eikozanoidów, do których zalicza się prostaglandyny, prostacykliny, leukotrieny, lipoksyny, neuroprotektyny oraz resolwiny. Niedobory żywieniowe WKT omega-3 w krytycznych okresach rozwojowych mogą prowadzić do upośledzenia licznych procesów rozwojowych OUN, co może skutkować zaburzeniami przetwarzania informacji w okresie rozwojowym i upośledzeniem funkcji poznawczych uważanych za jeden z tzw. markerów endofenotypowych schizofrenii. Liczne badania epidemiologiczne, obserwacyjne oraz eksperymentalne wykazały występowanie zaburzeń metabolizmu WKT u chorych na schizofrenię, co stało się podstawą sformułowania przez D. Horrobina hipotezy błonowej rozwoju tej choroby. Zgodnie z nią u osobników podatnych zmiany składu błon komórkowych prowadzą do następstw czynnościowych OUN, wywołując zaburzenia procesu interakcji neurotransmiterów z receptorami błonowymi, czego efektem jest dysfunkcja neurotransmisji i pojawienie się objawów choroby. Powyższe dane doprowadziły do wykonania licznych badań epidemiologicznych oraz suplementacyjnych otwartych, które autorzy bliżej scharakteryzowali w niniejszym artykule.

Refine search results

The Use of Supplementation Among People Practicing Powerlifting and its Connections with their Self – esteem and Body Value

Maltodextrin's Effect on the Performance of Elite Mountain Biking Athletes During Simulated Competition and on Power Output at the Ventilatory Threshold

The Effects of Terminating Creatine Supplementation and Resistance Training on Anaerobic Power and Chosen Biochemical Variables in Male Subjects

Cultivation of oyster mushrooms (Pleurotus sp.) using organic waste: an example with Pleurotus pulmonarius (Fr.) Quel.

The problem of paediatric patients in developing countries: do we actually know how to feed the malnourished children?

Endocrine Responses to Physical Training and Tribulus Terrestris Supplememtation in Middle-Age Men

The problem of paediatric patients in developing countries: do we actually know how to feed the malnourished children?

Effect of Long-Term Green Tea Extract Supplementation on Peripheral Blood Leukocytes in CrossFit-Trained and Untrained Men

Transdermalna terapia magnezem – czy to ma sens?

Is Long Term Creatine and Glutamine Supplementation Effective in Enhancing Physical Performance of Military Police Officers?

A focus on homocysteine in autism

Rhodiola rosea L. jako przykład rośliny adaptogennej

Zmiany sprawności funkcji poznawczych w trakcie suplementacji wielonienasyconymi kwasami tłuszczowymi omega-3 w grupie chorych na schizofrenię – przegląd systematyczny

Potencjalna rola wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 w terapii schizofrenii oraz profilaktyce wtórnej wśród osób zagrożonych rozwojem psychozy: dane z randomizowanych, kontrolowanych placebo badań klinicznych oraz metaanaliz

Rola witaminy D u sportowców

Uzupełnianie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 w diecie może modyfikować przebieg schizofrenii: dane z badań epidemiologicznych i klinicznych otwartych