Search results

1

Ergonomia mieszkania – czynniki wpływające na wielkość pomieszczeń

100%

Niebrzydowski W.

Teka Komisji Architektury, Urbanistyki i Studiów Krajobrazowych

|

2015

|

issue 3

2

Keyboards types of selected electronic devices and the occurrence of pain in the shoulder girdle and upper limb - a review of literature

75%

Szczechowicz J., Mazurek A.

Medical Rehabilitation

|

2018

|

vol. 22(2)

30-39

PL

Wstęp: W dzisiejszych czasach komputery, telefony osobiste (smartfony) i inne urządzenia elektroniczne znajdują szerokie zastosowane w wielu dziedzinach życia codziennego, przez co stały się wręcz niezbędnymi narzędziami w wielu miejscach pracy, a także poza nią, np. w domu. Badania ostatnich lat pokazały, że już samo używanie klawiatury komputerowej przez wiele godzin niesie za sobą ryzyko występowania bólów w obrębie ręki, przedramienia, ramienia, obręczy barkowej, szyi jak i w innych częściach narządu ruchu. Cel: Celem dokonanego w tej pracy przeglądu literatury było ustalenie jakie potencjalne zagrożenia stwarzają klawiatury standardowe i dotykowe smartfonów, a także porównanie klawiatur standardowej i ergonomicznej. Materiał i metody: Przeszukano bazy: PubMed, ResearchGate i Cochrane Library, w których znaleziono 13 artykułów spełniających kryteria włączenia i wyłączenia (6 dotyczących klawiatur standardowych, 3 klawiatur ergonomicznych i 4 klawiatur smartfonów). Wyniki: Wyniki tych badań wskazują na narażenie na dysfunkcje układu mięśniowo-szkieletowego związane z pisaniem na klawiaturach, zwłaszcza podczas pisania szybkiego, z dużą siłą nacisku, w nienaturalnych pozycjach nadgarstków i przedramion oraz podczas pisania długotrwałego. Klawiatury ergonomiczne mogą być dobrą alternatywą klawiatur standardowych, szczególnie dla osób używających klawiatury ponad cztery godziny dziennie. Niniejszy przegląd literatury wskazuje na potrzebę wykonania większej ilości badań, zwłaszcza randomizowanych badań klinicznych na dużej liczbie populacji. Wnioski: 1. Korzystanie z klawiatur wybranych urządzeń elektronicznych o zróżnicowanej charakterystyce ergonomicznej, wywiera niekorzystny wpływ na funkcjonalność obręczy barkowej i kończyny górnej generując przede wszystkim ich dolegliwości bólowe o różnej charakterystyce klinicznej. 2. Najistotniejszy wpływ na występowanie zaburzeń funkcjonalnych i dolegliwości bólowych obręczy barkowej i kończyny górnej u korzystających w czasie pisania z klawiatur o zróżnicowanej charakterystyce ergonomicznej, ma siła nacisku na ich klawisze, szybkość pisania oraz długotrwała i wymuszona pozycja nadgarstków i przedramion.

EN

Introduction: Nowadays, computers, personal telephones (smartphones) and other electronic devices are widely used in many areas of everyday life, making them indispensable tools in the workplace, as well as other environments, e.g. at home. Studies from recent years have shown that the mere use of a computer keyboard for many hours carries the risk of pain in the hand, forearm, arm, shoulder girdle, neck and other parts of the motor organs. Aim: The aim of the literature review carried out in this work was to determine what potential threats are posed by standard keyboards and smartphone touch keypads, as well as the comparison of standard and ergonomic keyboards. Material and methods: The following databases were searched: PubMed, ResearchGate and Cochrane Library, in which 13 articles meeting the inclusion and exclusion criteria were found (6 regarding standard keyboards, 3 concerning ergonomic keyboards and 4 related to smartphone keypads). Results: The results of these studies indicate exposure to dysfunctions of the musculoskeletal system associated with typing on keyboards, especially when writing fast, with high pressure, in unnatural positions of the wrists and forearms and during long-term writing. Ergonomic keyboards can be a good alternative to standard keyboards, especially for those who use one for more than four hours a day. This literature review indicates the need for more research, especially randomized clinical trials among a large population. Conclusions: 1. The use of keyboards of selected electronic devices with different ergonomic characteristics has an adverse effect on the functionality of the shoulder girdle and upper limb, mainly generating painful symptoms with different clinical characteristics. 2. The most important influence on the occurrence of functional disorders and pain complaints concerning the shoulder girdle and upper limb when using a keyboard with different ergonomic characteristics regards the strength of pressure on the keys, speed of typing as well as long-lasting and forced positioning of the wrists and forearms. Keyboards, ergonomics, pain

3

Back pain syndrome in nurses in Podkarpackie hospitals

63%

Oliwko E., Babuśka-Roczniak M., Brodziak-Dopierała B., Widuchowski W., Roczniak W.

Annales Academiae Medicae Silesiensis

|

2022

|

issue 76

70-79

EN

INTRODUCTION: Back pain syndromes constitute a serious health problem. They most often affect people between 40 and 60 years of age, but it also happens that they appear before the age of 30. They are a frequent problem in nurses. The etiology of these ailments is multifactorial. The main causes are physical stresses on the spine: lifting, a forced posture, and obesity. Human neurophysiological predispositions and social conditions also play an important role. The study attempts to determine whether the respondents know the cause of their ailments, and what the prevention of this disease, knowledge of the principles of ergonomics and pro-health measures should be. MATERIAL AND METHODS: In this work, the frequency of back pain syndromes in nurses in two hospitals in the Podkarpackie region was observed. The author’s own questionnaire and anthropometric research were used. RESULTS: Pain occurred in 89% of the respondents, and the main causes of these ailments were physical stress, overweight and low physical activity. The respondents knew the principles of ergonomics, but did not use them at work, and the length of service was not statistically significant. The lack of training and appropriate equipment was noted. Stress factors had an effect on back pain only in 13% of the respondents. CONCLUSIONS: Back pain occurs in 90% of the surveyed nurses in hospitals in the Podkarpackie region and has the features of an occupational disease. The respondents know the principles of ergonomics and express their willingness to deepen their knowledge on this subject. This knowledge should be supplemented with the basic understanding of active physiotherapy and neurophysiology due to the role of psychological factors in the treatment of chronic pain.

PL

WSTĘP: Zespoły bólowe kręgosłupa są ogromnym problemem zdrowotnym. Dotyczą najczęściej osób pomiędzy 40 i 60 rokiem życia, ale zdarza się, że występują jeszcze przed 30 rokiem życia. U pielęgniarek są powszechnym zjawiskiem. Etiologia tych dolegliwości jest wieloczynnikowa. Zasadniczą przyczyną są obciążenia fizyczne kręgosłupa: dźwiganie, wymuszona postawa ciała oraz nadwaga. Istotną rolę odgrywają też predyspozycje neurofizjologiczne człowieka i uwarunkowania społeczne. W pracy podjęto próbę ustalenia, czy osoby badane znają przyczynę swoich dolegliwości, wiedzą, jaka powinna być profilaktyka tego schorzenia, znają zasady ergonomii oraz działania prozdrowotne w tym zakresie. MATERIAŁ I METODY: W pracy określono częstość występowania zespołów bólowych kręgosłupa u pielęgniarek w dwóch szpitalach na Podkarpaciu. Posłużono się autorską ankietą i badaniami antropometrycznymi. WYNIKI: Ból występował u 89% badanych, a zasadniczą przyczyną dolegliwości były obciążenia fizyczne, nadwaga i niska aktywność fizyczna. Osoby badane znały zasady ergonomii, ale nie wykorzystywały ich w pracy, a staż nie miał tu statystycznie istotnego znaczenia. Odnotowano brak szkoleń i odpowiedniego sprzętu. Jedynie u 13% badanych czynniki stresowe miały wpływ na dolegliwości bólowe kręgosłupa. WNIOSKI: Ból pleców występuje u 90% badanych w szpitalach na Podkarpaciu i ma cechy choroby zawodowej. Respondenci znają zasady ergonomii i wyrażają chęć pogłębienia swojej wiedzy na ten temat. Wiedzę tę należy uzupełnić o podstawowe wiadomości z zakresu aktywnej fizjoterapii i neurofizjologii ze względu na rolę czynników psychologicznych w leczeniu przewlekłego bólu.

4

Ergonomics in the professional work of the dentist - a questionnaire survey

63%

Hille G., Seget A., Pytko-Polończyk J.

Dental Forum

|

2013

|

vol. 41

|

issue 2

45-52

EN

Aim of the study. The objective of the present study was to assess the occurrence of pain, ergonomic skills in the dental workplace and the frequency of health-promoting behaviour among dentists. Material and methods. The survey was based on an anonymous questionnaire. The group comprised 223 dentists (172 women and 51 men). The respondents gave answers to 3 groups of questions covering demographic data, working methods, experience of pain and the methods dentists used to treat such pain. Results. The survey confirmed that the occurrence of pain in the musculoskeletal system is a universal problem. The cause lies in the failure of dentists to observe the basic rules of ergonomics as well as poor work organisation. 81.86% of dentists and 19.13% of graduate dentists reported musculoskeletal pain over the course of the previous 12 months. Chronic pain affected 30.09% of the respondents. Pain was most frequently located in the lumbosacral region (35.91%). The study revealed a correlation between years of working experience and the percentage of dentists reporting pain. 71.82% of the respondents had undergone treatment for pain, 34% of whom sought the assistance of a doctor. Treatment helped improve the problem in 90.96% of cases. Conclusion. The study showed that dentists already require instruction in ergonomics during their undergraduate training and they should observe these rules during their professional careers. Regular relaxation exercise reduces or eliminates pain in the musculoskeletal system.

PL

Cel pracy. Celem pracy była ocena występowania dolegliwości bólowych, umiejętności ergonomicznej pracy przy fotelu dentystycznym oraz częstości zachowań pro-zdrowotnych wśród lekarzy dentystów. Materiał i metody. Badanie przeprowadzono na podstawie anonimowej ankiety. Grupa składała się z 223 lekarzy dentystów (172 kobiet i 51 mężczyzn). Ankietowani odpowiadali na 3 grupy pytań, które dotyczyły danych demograficznych, metod pracy oraz odczuwanych dolegliwości bólowych i sposobów leczenia z nimi związanych. Wyniki. W przeprowadzonym badaniu potwierdzono, iż występowanie dolegliwości bólowych układu mięśniowo-szkieletowego jest zjawiskiem powszechnym. Przyczyną jest niestosowanie się do podstawowych zasad ergonomii i zła organizacja pracy. Bóle mięśniowo-szkieletowe wystąpiły u 81,86% stomatologów i u 19,13% absolwentów stomatologii - w ciągu ostatnich 12 miesięcy. Ból przewlekły dotyczył 30,09% ankietowanych. Ból najczęściej pojawiał się w odcinku krzyżowo-lędźwiowym (35,91%). W badaniu wykazano zależność pomiędzy stażem pracy a odsetkiem lekarzy, którzy zgłaszają dolegliwości bólowe. 71,82% badanych podjęło się leczenia tych dolegliwości, z czego 34% szukało pomocy u lekarza. W 90,96% przypadków podjęte zabiegi lecznicze przyniosły poprawę. Wnioski. Szkolenie w zakresie ergonomii konieczne jest już w trakcie kształcenia przeddyplomowego, a jej zasady winny być przestrzegane w ciągu pracy zawodowej lekarza dentysty. Regularne wykonywanie ćwiczeń relaksacyjno-uspokajających zmniejszy lub wyeliminuje dolegliwości bólowe układu mięśniowo-szkieletowego.

5

Functional and spatial considerations in hospital ergonomic design

51%

Orłowski J., Walkowski A., Złowodzki M., Orłowski J., Walkowski A., Złowodzki M.

Teka Komisji Urbanistyki i Architektury Oddziału Polskiej Akademii Nauk w Krakowie

|

2013

|

vol. XLI

6

Ocena roboczych stanowisk pracy gimnazjalistów

51%

Rudzińska A., Nowotny-Czupryna O.

|

issue 1-2

29-34

EN

BACKGROUND Ergonomy, as a science about human work assumes creation of optima working conditions – in case of a pupil learning. Unfortunately, in Poland things are often diff erent. In many cases the pupil is confronted with specifi c conditions which force him to accommodate. The aim of this paper is to evaluate the quality of workstations of the secondary school pupils both, at school and home. MATERIAL AND METHODS The research was conducted among 240 pupils of the three secondary schools of the Silesian region where the vast majority were right-handed. Evaluating the workstations of the schools there were 8 randomly picked classrooms where checks were done to following aspects: the area per person, the way of attachment of chairs and tables their sizing to their corresponding users, according to the Polish Standard. The same criteria were applied to the places of work at home, including the computer stand. Additionally, the daylight conditions were examined. RESULTS The results obtained were far from satisfying. It was found out that only 9,2% oh the examined at both locations (school and home) had appropriate furniture for learning. This situation was even worse when the lightening was taken into consideration – reducing the properly designed workstations to 5,8%. CONCLUSIONS The authors suggest that signifi cant factor of such a situation is the lack of knowledge of workstation ergonomy for the pupils (or paying attention) among both the adults (teachers and parents) and pupils themselves. It is recommended to undertake the appropriate measures to improve this state of aff airs.

PL

WSTĘP Ergonomia, jako nauka o pracy człowieka, zakłada stworzenie mu optymalnych warunków do pracy, a w przypadku ucznia – nauki. Niestety, polska rzeczywistość często wygląda inaczej. W wielu przypadkach uczeń natrafi a na specyfi czne warunki, do których to on musi się w jakimś stopniu dostosować. Celem pracy było określenie jakości roboczych stanowisk pracy gimnazjalistów w szkole oraz w domu. MATERIAŁ I METODY Badania przeprowadzono wśród 240 uczniów trzech gimnazjów, gdzie zdecydowaną większość stanowiły osoby praworęczne. Oceniając stanowiska robocze w szkołach, sprawdzono wyposażenie 8 losowo wybranych sal dydaktycznych, biorąc pod uwagę wielkość powierzchni przypadającej na 1 ucznia, sposób zestawienia stołów i krzeseł ze sobą, dopasowanie ich rozmiaru do wysokości ciała osób z nich korzystających, kierując się Polską Normą. Analogicznej ocenie podlegały miejsca służące młodzieży do nauki w domu, włączając w to sposób aranżacji stanowiska komputerowego. Zarówno w szkole, jak i w domu dodatkowej ocenie poddano oświetlenie dzienne. WYNIKI Uzyskane wyniki są dalekie od zadowalających. Stwierdzono bowiem, iż zaledwie 9,2% badanych uczniów w obu miejscach (w szkole i w domu) ma prawidłowo dobrane meble do nauki. Sytuacja ta uległa pogorszeniu po wzięciu pod uwagę oświetlenia – zmniejszając odsetek prawidłowo skonstruowanych stanowisk roboczych do 5,8%. WNIOSKI Autorzy sugerują, iż czynnikiem wpływającym w znacznym stopniu na niedostosowanie mebli do wzrostu uczniów jest brak odpowiedniej wiedzy (bądź zainteresowania) na temat ergonomii pracy uczniów–zarówno wśród osób dorosłych (nauczycieli i rodziców), jak i samych uczniów. Wskazane zatem jest podjęcie stosownych działań zmierzających do poprawy tego stanu rzeczy.

7

The occurrence of back pain in young paramedics

51%

Grabska E., Brzęk A., Knapik A., Famuła A., Marcisz C., Plinta R., Olko D., Ziaja D.

Annales Academiae Medicae Silesiensis

|

2016

|

vol. 70

291-297

EN

BACKGROUND: The occurrence of back pain is associated with many factors, which include among others, workloads such as: the type and time of work execution as well as repetitive work. The work of a paramedic must also take into account the impact of stress on the increased tension of soft tissues. Overload often occurs due to the shearing forces of forced static positions, as well as dynamic loads during the handling of sick and injured people. AIM: The aim of the study was to evaluate the effect of the work and work-time of paramedics on the occurrence of back pain. MATERIAL AND METHODS: The study included 89 men aged 20 to 45 years (mean age = 29.30 ± 4.56) actively enga-ged in the paramedic occupation. The respondents were divided into two groups – men working in the profession for five years, and over. The study authors used a questionnaire and the Visual Analogue Scale. RESULTS: Among the males from group A, the intensity of back pain showed a positive correlation with the number of years working in the profession. No co-variability between the intensity of back pain and their age was observed among the examined paramedics. Back pain affects their daily duties, the efficiency of their work and the mood of the respondents. CONCLUSIONS: The occurrence and severity of back pain among paramedics increases in the first few years of their careers. Back pain in paramedics affects the activities they perform in everyday life.

PL

WSTĘP: Występowanie dolegliwości bólowych kręgosłupa u ratowników medycznych jest związane m.in. z obciążeniem pracą zawodową, jej rodzajem, czasem trwania i monotypią ruchową. Stres dodatkowo może potęgować te dolegliwości poprzez wzmożenie napięcia tkanek miękkich. Nierzadko przeciążenia powstają ze strony sił ścinających statycznego przyjmowania wymuszonych pozycji, a także dynamicznych obciążeń podczas przenoszenia chorych i po-szkodowanych osób. CEL PRACY: Celem pracy była ocena wpływu pracy zawodowej na występowanie dolegliwości bólowych kręgosłupa u ratowników medycznych. MATERIAŁ I METODY: Badaniami objęto 89 mężczyzn w wieku od 20 do 45 lat (x = 29,30 ± 4,56) czynnie wykonujących zawód ratownika medycznego. Badanych podzielono na dwie grupy w zależności od stażu pracy – grupę pracujących do 5 lat oraz powyżej. Do badań użyto autorskiego kwestionariusza ankiety oraz skali VAS. WYNIKI: Ratownicy z mniejszym stażem pracy częściej wskazywali na dolegliwości bólowe, a ich intensywność była wprost proporcjonalna do stażu pracy. W obu grupach wiek nie miał wpływu na występowanie tych dolegliwości (p > 0,05). Ból kręgosłupa rzutował na codzienną pracę, efektywność wykonywanych czynności oraz nastrój badanych. WNIOSKI: Występowanie i nasilenie dolegliwości bólowych kręgosłupa u ratowników medycznych narasta w pierwszych kilku latach ich pracy zawodowej. Ból kręgosłupa ma wpływ na wykonywane przez nich czynności życia codziennego.