Search results

Sort By:

Limit search:

Characteristics of Mountainboard (ATB / MTB) riders and the type of injury during the competition

100%

Kryszak A., Cabak A.

Polish Journal of Sports Medicine

2021

vol. 37(1)

1-7

Wstęp. Mountainboard (ATB / MTB) jest dyscypliną należącą do sportów ekstremalnych wywodzących się ze snowboardu. W Polsce pierwsze pokazy jazdy mountainboard odbyły się na stoku w Ustroniu Poniwiec we wrześniu 2002r. Głównymi miejscami związanymi z rozwojem mountainboardingu są: Kraków, Warszawa, Bielsko-Biała oraz Korbielów. Jednym z problemów uprawiania tegoż sportu są urazy, które mogą przyczynić się do wykluczenia zawodnika z sezonu startowego przypadającego w okresie letnio – jesiennym. Celem badań ankietowych była analiza charakterystyki zawodników MTB oraz ocena najczęstszych urazów i przyczyn ich występowania wśród zawodników uprawiających mountainboard. Materiał i metody. W badaniu wzięło udział 54 zawodników w przedziale wiekowym 18-45 lat (średnia wieku 32 lat, SD 7,88), uprawiających mountainboard. Zastosowano metodę ankietową – kwestionariusz autorski, dotyczący charakterystyki zawodnika oraz najczęściej występujących urazów. W analizie statystycznej wykorzystano test chi-kwadrat , za poziom istotności przyjęto p=0,05. Wyniki. Wyniki dotyczące charakterystyki zawodników wykazały, że najczęstszymi urazami w ATB wśród zawodników uprawiających slalom były stłuczenia, natomiast wśród zawodników uprawiających freestyle i bordercross oraz downhill były naderwania mięśni obręczy kończyny górnej i dolnej. Zanotowano również zależność zachodzącą pomiędzy masą ciała zawodnika a rodzajem urazu. Wnioski. Dyscyplina MTB jest rozwijającym się sportem ekstremalnym wśród różnych grup wiekowych, wymaga badań nad profilaktyką i ograniczaniem urazów sportowych.

Background. Mountainboard (ATB / MTB) is an extreme sports discipline derived from snowboarding. In Poland, the first mountainboard shows took place on the slope in Ustroń Poniwiec in September 2002. The main places related to the development of mountainboarding are Kraków, Warsaw, Bielsko-Biała, Korbielów. One of the problems of practicing this sport are injuries that may contribute to the exclusion of a competitor from the starting season in the summer-autumn period. The aim of the study was to analyze the characteristics of MTB riders and to assess the most common injuries and the causes of their occurrence among mountainboard riders. Material and methods. 54 competitors aged 18-45 (mean age 32 years, SD 7.88) practicing mountain slabs took part in the study. A survey subscription was used – an author’s questionnaire, concerning the characteristics of the athlete and the most commonly occuring injuries. The technical assistance was based on the chi-square test, p = 0.05 as the level of significance. Results. The results on the competitor characteristics showed that the most common injuries in ATB among slalom competitors were bruises, while among freestyle, bordercross and downhill competitors were tears in the muscles of the upper and lower limbs. The relationship between the athlete’s body weight and the type of injury was also noted. Conclusions. The MTB discipline is a developing extreme sport among various age groups, it requires research into the prevention and reduction of sports injuries.

The effect of myofascial self-relase therapy on changes in perficial back line flexibility

81%

Cabak A., Mielczarek W., Kryszak A., Wiśniewski D.

Polish Journal of Sports Medicine

2021

vol. 37(3)

159-164

Wstęp. Celem pracy było zbadanie wpływu autorozluźniania mięśniowo-powięziowego/ self-myofascial release (SMR) z wykorzystaniem rolera (foam rolling) na elastyczność taśmy powierzchownej tylnej (TPT) u młodych dorosłych aktywnych fizycznie. Materiał i metody. Badanie przeprowadzono na 40. studentach, średnia wieku 22,36±4,91 lat. Elastyczność tkanek oceniano bezpośrednio przed i po zakończeniu rolowania, wykorzystując jedną z prób sprawności motorycznej Europejskiego Testu Sprawności Fizycznej „EUROFIT” sprawdzającą gibkość. Badani w siadzie wykonywali maksymalny skłon dosiężny w przód. Rolowaniu trwającemu 9 minut, zostały poddane następujące obszary ciała: tylna powierzchnia stóp, tylna powierzchnia goleni, tylna powierzchnia ud, mięśnie przykręgosłupowe odcinka piersiowo-lędźwiowego kręgosłupa. Porównano wyniki głębokości skłonu wykonanego przed i po rolowaniu. Do analizy statystycznej wykorzystano test t-Studenta, za poziom istotności przyjęto p<0,05. Wyniki. Głębokość skłonu po rolowaniu zwiększyła się istotnie statystycznie (p<0,001), średnio o 3,24 cm (31%). Stwierdzono również, że płeć nie różnicuje wyników elastyczności taśmy powierzchownej tylnej. U 65% badanych zaobserwowano poprawę samopoczucia po rolowaniu. Wnioski. Otrzymane wyniki pozwalają wnioskować, iż metoda SMR za pomocą rolera jest szybką, ekonomiczną, łatwo dostępną metodą fizjoprofilaktyki w poprawie elastyczności i gibkości ciała.

Background. The aim of the study was to assess the effect of self myofascial release (SMR) using foam rolling on elasticity of (SMR) using rolling superficial back line (SBL) in young physically active adults. Material and methods. The sample included 40 students (man age 4.91 years). Tissue flexibility was assessed before and after rolling using one of EUROFIT motor ability tests of flexibility. The subjects performed a maximal forward flexion. 9-minute long rolling was performed in the following areas of the body: rear surface of the feet, rear surface of the shanks. rear surface of the thighs. paraspinal muscles of the sacrolumbar spine. The values corresponding to flexion depth prior to and following rolling were compared. Student’s t-test was applied for statistical analysis and significance level was set at p<0.05. Results Depth of flexion significantly increased after rolling (p<0.001). on average by 3.24 cm (31%). It was also found that gender had no effect on the differences in the values corresponding to the depth of superficial back line . In 65 % of the sample improvement of well-being was noted after rolling. Conclusions. The results indicate that the release using a roller is an easy accessible approach to prophylactic measures aimed at improvement of body elasticity.

Refine search results

2 Polish Journal of Sports Medicine

2 2021

2 Cabak A.

2 Kryszak A.

1 Mielczarek W.

1 Wiśniewski D.

Search results

Characteristics of Mountainboard (ATB / MTB) riders and the type of injury during the competition

The effect of myofascial self-relase therapy on changes in perficial back line flexibility