Poszukiwanie czynników prewencyjnych w kontekście różnych trudności rozwojowych oraz zaburzeń psychicznych jest kluczowym zadaniem psychologów i psychoterapeutów, zarówno w trakcie procesu psychoterapeutycznego, jak i w pracy profilaktycznej. Potrzeba ta jest szczególnie ważna w dobie pandemii, wojny oraz w obliczu rosnących wskaźników zachorowań, w tym wciąż coraz bardziej powszechnej depresji poporodowej. Jednym z czynników prewencyjnych może być dbanie o siebie, wyrażane poprzez uważną samoopiekę. Artykuł prezentuje przeprowadzone badanie pilotażowe weryfikujące zależność samoopiekuńczości z nastrojem u kobiet będących aktualnie w ciąży. Hipoteza sugerująca, iż samoopiekuńczość ma znaczenie dla zmniejszenia ryzyka depresji poporodowej, została potwierdzona. Zbudowano model regresyjny obejmujący dwa istotne predyktory (nasilenie samoopieki i miejsce zamieszkania), które wyjaśniają wariancję nasilenia depresyjności u kobiet w ciąży. Wyniki przeprowadzonych badań pilotażowych ukazują ważne zagadnienie, które może być punktem dalszych poszukiwań czynników prewencyjnych w obliczu depresji poporodowej.
EN
The search for preventive factors in the context of various developmental difficulties and mental disorders is a key task for psychologists and psychotherapists, both during the psychotherapeutic process and in preventive work. This need is especially important in the era of pandemics, war and in the face of increasing rates of illness, including the increasingly more common postpartum depression. One of the preventive factors may be self-care, expressed through mindful self-care. This article presents a pilot study verifying the relationship between self-care and mood in women who are currently pregnant. The hypothesis suggesting that self-care is important for reducing the risk of postpartum depression has been confirmed. A regression model was built including two significant predictors (intensity of self-care and place of residence) that explain the variance in the severity of depressiveness in pregnant women. The results of the pilot study show an important issue that may be the point of further search for preventive factors in the face of postpartum depression.
JavaScript is turned off in your web browser. Turn it on to take full advantage of this site, then refresh the page.