PL
Badania sugerują, że pomaganie innym może przyczyniać się do wzrostu szczęścia, choć związek ten nie jest jednoznaczny. Niniejsze badanie wypełnia luki w dotychczasowej literaturze, uwzględniając dwa kluczowe aspekty – satysfakcję z życia i dobrostan psychiczny – w kontekście wolontariatu. Analiza obejmuje również interakcję tych czynników z motywacją do pomagania, co pozwala lepiej zrozumieć, dlaczego i w jaki sposób pomaganie wpływa na szczęście. W badaniu uczestniczyło 876 wolontariuszy zaangażowanych w długoterminowe programy pomocowe, którzy wypełniali ankiety przed i po zakończeniu działań, oraz 20 osób, które udzieliły wywiadów. Wyniki wskazują, że choć wolontariat może zwiększać satysfakcję z życia poprzez wspieranie poczucia celu i więzi społecznych, jednocześnie może obniżać dobrostan psychiczny z powodu emocjonalnego obciążenia wynikającego z empatii wobec osób w trudnej sytuacji. Altruistyczne motywacje mogą przeciwdziałać spadkowi dobrostanu psychicznego, podczas gdy motywacje egocentryczne mogą go pogłębiać. Świadomość, że nie wszystkie doświadczenia związane z wolontariatem prowadzą do szczęścia, może przyczynić się do ulepszenia praktyk zarządzania wolontariuszami, w tym do tworzenia strategii rekrutacyjnych, które lepiej dopasowują indywidualne motywacje do odpowiednich ról.
EN
Research suggests that helping others contributes to happiness; however, this relationship is not straightforward. This study fills the gaps in previous research by integrating two constructs – life satisfaction and psychological well-being – with volunteerism. By investigating how they interact with motivations, the research advances understanding of why and how helping influences happiness. 876 volunteers participated in long-term assistance programs, completed pre- and post-tests, and 20 individuals took part in interviews. The results indicate that while volunteering can enhance life satisfaction by fostering a sense of purpose and connection, it can decrease psychological well-being due to the emotional burden of empathizing with those in distress. However, altruistic motivations can prevent a decrease in well-being, whereas self-centered ones may contribute to its decline. The awareness that not all volunteer experiences are beneficial can lead to improved volunteer management practices, such as recruitment strategies that align individual motivations with the appropriate roles.