EN
The mechanisms accompanying the common phenomenon of chronic pain which also determine the quality of life are physiological, psychological and social disturbances, therefore interdisciplinary treatment proves proves the greatest effectiveness. Apart from conventional methods, the treatment more and more frequently includes alternative methods, such as relaxation. The aim of this study was to evaluate the effectiveness of relaxation techniques in pain intensity reduction as well as the methods chosen most frequently and the patients' motivation to use complementary medicine basing on the references available in Medline database. This study includes a review of 11 articles concerning the effects of relaxation techniques on chronic pain level in adults over the age of 60. The results indicate diversity in attitudes towards alternative methods of chronic pain treatment and thus it is necessary to carry outfurther, more precise research.
PL
Mechanizmy towarzyszące powszechnemu zjawisku bólu przewlekłego i determinujące obniżenie jakości życia to zaburzenia zarówno fizjologiczne, psychologiczne jak i społeczne, dlatego największą skutecznością charakteryzuje się interdyscyplinarne podejście do opisywanego zjawiska. Oprócz konwencjonalnych metod leczenia coraz powszechniej jako uzupełniające stosowane są metody alternatywne, do których zaliczamy m.in. relaksację. Celem pracy była ocena skuteczności relaksacji w obniżaniu natężenia bólu, a także metod stosowanych najczęściej oraz motywacji pacjentów dokonujących wyboru poszczególnych metod, na podstawie dostępnego piśmiennictwa naukowego w bazie danych Medline. Dokonano przeglądu 11 prac, dotyczących wpływu technik relaksacji na poziom bólu chronicznego u osób dorosłych, powyżej 60 r.ż. Przegląd prac wskazuje na istnienie zróżnicowanych postaw wobec zastosowania alternatywnych metod w procesie leczenia bólu. Wymagane jest przeprowadzenie bardziej precyzyjnych badań.