EN
Physical activity is one of the factors affecting health and the quality of life. This study analyzed physical activity of a sample of the adult population of Wroclaw: 299 women and 206 men aged 25-64 years. Physical activity was assessed by means of SDPAR questionnaire (Seven-Day Physical Activity Recall). Thefindings showed that 63% of the examined population declared physical activity in leisure time. Majority of the population practice physical activity 2-3 times a week. The most frequent causes of hypokinesia reported by the respondents were lack of free time and bad health condition. Among the inactive respondents, around 20% sees no need for physical activity, which is an alarming trend.
PL
Aktywność fizyczna jest jednym z czynników wpływających na zdrowie i jakość życia. W pracy analizowano aktywność fizyczną dorosłej populacji Wrocławia: 299 kobiet i 206 mężczyzn w wieku 25-64 lat. Oceniano ją kwestionariuszem SDPAR. Wykazano, że odsetek kobiet i mężczyzn deklarujących aktywny tryb życia w czasie wolnym wynosi nieco powyżej 63%. Najwięcej osób podejmuje trening zdrowotny 2-3 razy w tygodniu. Najczęściej podawanymi przez respondentów przyczynami hipokinezji są brak wolnego czasu oraz zły stan zdrowia. Wśród osób nieaktywnych około 20% nie widzi potrzeby realizowania treningu zdrowotnego, co jest zjawiskiem niepokojącym.